Ultrasoon geluid (solfeggio frequenties)

Ultrasone muziek verwijst naar geluiden die zich boven het bereik van het menselijk gehoor bevinden, meestal boven de 20 kHz. Hoewel mensen deze frequenties niet direct kunnen horen, kunnen ze toch invloed hebben op ons welzijn.

Ultrasone muziek maakt gebruik van hoge frequenties die buiten het bereik van het menselijk gehoor liggen. Deze geluiden worden vaak gebruikt in therapeutische en ontspanningscontexten (zoals bij massage), omdat ze effecten kunnen hebben op de hersenen en het lichaam. Hoewel we ultrasone geluiden niet kunnen horen, kunnen ze resoneren (nagalmen/nadreunen) met bepaalde delen van ons lichaam en onze hersenen. Dit kan leiden tot fysiologische reacties zoals een verlaagde hartslag en verminderde spierspanning, wat bijdraagt aan een gevoel van ontspanning. 

Ik weet dat muziek een specifiek gevoel kan oproepen; het kan je blij laten voelen of juist verdrietig maken. Muziek kan herinneringen oproepen aan bepaalde periodes. De muziek die ik hoor als ik naar mijn masseur ga, roepen geen herinneringen op bij me maar vind ik wel heerlijk diep ontspannend... maar waarom? En is er ook bewijs dat ultrasone muziek, ook wel solfeggio frequenties genoemd, daadwerkelijk een helend of helpend effect hebben op ons lijf en geest?

De wetenschap achter ultrasone geluidsgolven

Ultrasoon geluid heeft vele toepassingen, bijvoorbeeld in industrie en in de medische wereld. Ultrageluid wordt bijvoorbeeld gebruikt voor het maken van een echografie van het menselijk lichaam. Het ultrageluid dringt door in zachtere weefsels en weerkaatst door harde, zoals botweefsel. Ultrasoon reinigen is een manier om een te reinigen voorwerp onder te dompelen in een vloeistof, die in ultrasone trilling wordt gebracht. Deze techniek wordt gebruikt om juwelen, lenzen, horloges en medische of tandtechnische instrumenten te reinigen. 

In de psychologie wordt ultrasone muziek onderzocht vanwege de mogelijke voordelen voor stressvermindering, concentratieverbetering en slaapkwaliteit. Studies suggereren dat blootstelling aan ultrasone frequenties kan helpen bij het verminderen van angst en het bevorderen van een gevoel van rust en welzijn (1). Er zijn zelfs aanwijzingen dat ultrasoon geluid ook positieve effecten laat zien bij dementie. Professor Jürgen Götz van de Queensland Brain Institute aan de Universiteit in Queensland, Australië, houdt zich hiermee bezig (2). Zijn onderzoeken richten zich vooral op het ontstaan en beloop van Alzheimer waarbij hij ook kijkt naar de invloed van ultrasone geluidsgolven op het geheugen bij Alzheimer patiënten. Er zijn dus wel aanwijzingen in de wetenschap dat ultrasoon geluid een positief effect heeft op lichaam en geest. 

Online lees ik op enkele plekken claims dat ultrasoon geluid het DNA kan herstellen maar hiervoor heb ik geen bewijs gevonden in de wetenschappelijke literatuur.

Welke solfeggio frequenties zijn er?

Achter elk nummer heb ik beschrijvingen overgenomen zoals ik deze online veel tegenkom. Of deze beschrijvingen kloppen laat ik even in het midden. Belangrijker vind ik wat ze voor jou kunnen betekenen. 

• 174 Hz: Verminderen van pijn.
• 285 Hz: Herstel van lichaam.
• 396Hz: Loslaten van emoties, zoals angst en schuldgevoelens.
• 417Hz: Identiteit en energie.
• 528Hz: Transformatie en wonderen. Wordt ook wel de liefdesfrequentie genoemd. 
• 639Hz: Connectie en relaties. Het verbetert de communicatie, het begrip, de tolerantie en de liefde.
• 741Hz: Balans en harmonie.
• 852Hz: Intuïtie en in contact komen met je diepere zelf. 
• 963Hz: Connectie met het hoogste goed (God, Universum)

Laatst heb ik deze solfeggio frequenties opgezocht in de app Insight Timer maar deze ultrasone muziek is ook op Spotify te vinden als je zoekt op het frequentienummer (174, 285, 396, etc). In het kort kan je zeggen dat de lage frequenties wat donker en laag klinken en de hogere frequenties wat licht en helder klinken. De lagere frequenties voelde ik meer in mijn romp en hoe hoger de frequentie wordt hoe meer ik het in mijn hoofd voelde. De allerhoogste frequentie (963) voelde ik vooral in het bovenste punt van mijn hoofd. De lagere frequenties gaven mij vooral een ontspannend en rustig gevoel, de hogere frequenties gaven mij wat meer energie en een opgewekt gevoel. Probeer zelf deze frequenties eens uit en kijk wat ze met jou doen.

1. Calamassi and Letizia Li Vigni, et. al., 2022, Listening to music tuned to 440hz versus 432 hz to reduce anxiety and stress in emergency nurses during the COVID-19 pandemic: a double blind, randomized controlled pilot study. 

2. Professor Jürgen Götz - Queensland Brain Institute - University of Queensland

Vertel jouw ontspan tips aan Gratis Psycholoog!